Добро пожаловать, гость! [ Регистрация | Входrss  | tw | 

Разместить Вакансию/Резюме

Правильный баланс – как успевать работать и жить

| ОБУЧЕНИЕ |

Правильный баланс – как успевать работать и жить

Современная жизнь идет в слишком быстрых темпах, и порой не все успевают идти в ногу с этим скоростным темпом. Для мамаш, которые пытаются работать в декретном отпуске существует такое понятие как work-life balance. Именно с его помощью можно успевать делать не только уроки с ребенком, но и заниматься своими личными делами и при этом успевать работать.

Идеальный день – это равномерно распределенное время на работу и на отдых. Но в жизни такое практически не встретишь. Наличие денег и любимой работы, это конечно же, хорошо, но ничего не иметь – это плохо. Мы давно уже привыкли к тому, что люди сстараются окружать свою жизнь работой и какими-то приятными будничными вещами.

А теперь давайте разберем те 24 часа, которые даются нам в сутках. В идеальном мире они выглядят следующим образом:

- 8 часов – здоровый сон;

- 8 часов – должны посвящаться семье, себе и своему хобби;

- 8 часов – работа.

Все выглядит красиво и просто, но если копнуть глубже, то в нашей реальности мы тратим более девяти часов только на одну работу. А если сююда еще добавить время, затраченное на дорогу, то мы видим что мы может затратить еще 2 часа на все это. А вместе с тем, эти часы мы могли бы потратить на семью или на себя.

И что из этого выходит в результате? 8 часов на работе + час (обед) + 2 часа в дороге = 11 часов.

Это как мимнимум 11 часов проводятся за пределами дома, и как тут соблюдать тот самый work-life balance. Тут сразу в жертву идут часы сна или те часы, которые вы должны были потратить на себя и т.д. И тут мы просто обеспечиваем себе стандартную жизнедеятельность, которая приносит мало радости.

От этого и выходит, что мы вечно за чем-то гонимся и при этом не успеваем просто жить. Мы хотим просто успеть больше, чем можем. Женщинам гораздо тяжелее с этим work-life balance, в отличие от мужчин. Так как представительницы прекрасной половины человечества постоянно задумываются над тем, как быть дальше, что приготовить на ужин, во что одеть ребенка, в какой детский сад отдать и т.д.

Мужчинам в этом плане гораздо проще, в основном они думают только о том, как обеспечить свою семью. А женщины истощаются гораздо больше из-за своих постоянных проблем. Также все прекрасно понимают, для того чтобы женщина хорошо выглядела ей надо уделять достаточно времени для ухода за собой.

Для того чтобы сделать свою работу «умеренной», вы можете воспользоваться несколькими важными советами, предоставленными ниже:

  1. Старайтесь не задерживаться на работе и не перерабатывать положженные часы;
  2. Надо работать не много, а эффективно и продуктивно;
  3. Уделяйте меньше времени социальным сетям, старайтесь больше времени тратить на оттачивание своего мастерства;
  4. Если вы ищите себе работодателя, то старайтесь найти такого, который будет снисходительно относиться к тому, что вам нужен сокращенный рабочий день;
  5. Стройте собственный бизнес, благодаря которому вы сможете уделять время и себе и семье;
  6. У вас должна быть основная цель – это work-life balance и теперь ваша основная задача,, это достичь поставленную цель.

В первую очередь женщина должна быть женщиной, а ужже потом карьеристкой, которая пытается заработать все деньги мира – не забывайте об этом.

Print Friendly

Подписаться на получение новых статей на почту
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Оставить комментарий

Необходимо авторизироваться, чтоб оставить комментарий.



Тесты для фрилансеров

Анонсы




Погода в Харькове

Курсы валют в Украине

Курс валют предоставлен сайтом kurs.com.ua

Гороскоп на сегодня

Гороскоп на 20.04.2018.

Чтобы узнать свой гороскоп на сегодня, выберите свой знак зодиака.

Совет недели

Чистка кухни. Положите 1/4 стакана соды в миску, добавьте достаточно перекиси, чтобы сделать пасту. Нанесите губкой и портите. Очищается все – плита, духовка, кастрюли из нержавеющей стали, даже белые ручки дверей холодильников.
Защитит растения. Защитит растения от всевозможных заболеваний полив комнатных растений слабым содовым раствором.
Очистка занавеси для душа. Замочите ее в содовом растворе на пару часов и промойте водой.
От неприятного запаха в холодильнике. Поставьте в холодильник открытую емкость с содой, и в нем будет свежий аромат.
Прочистить забившиеся трубы. Для этого засыпьте в слив 0,5 стакана соды, следом залейте 0,5 стакана уксуса, накройте слив мокрой тряпкой и через 5 минут залейте в слив кипящую воду. Для профилактики можно раз в неделю или месяц засыпать в слив 4 столовые ложки соды и заливать кипящей водой.

Подписка на газету WorkMAM (бесплатно)


Подписка на журнал (бесплатно)




Читайте так же…