Добро пожаловать, гость! [ Регистрация | Входrss  | tw | 

Разместить Вакансию/Резюме

Белая полоса – восстанавливаемся после трудностей

| ОБУЧЕНИЕ |

Белая полоса – восстанавливаемся после трудностей

В наше время тот факт, что большинство женщин привыкло жить в трудностях, не вызывает ни у кого удивления. К сожалению, это становится нормой, и женщины привыкают с этим жить. Режим выживания становится привычным явлением. Таких женщин очень много, поэтому надо стараться все это исправлять.

Все живут по стандартному – если вопрос касается денег, то это значит надо включить режим экономии, если отношений, то их надо строить, ну а если речь о фигуре, то надо худеть. Поэтому если вдруг случается стандартная ситуация, когда надо просто жить и радоваться всем моментам, то у женщины возникает чувство обеспокоенности, мол, как это нет проблем, такого быть не может. Надо срочно найти какую-то проблему.

Под словом выживать подразумевается жить в напряжении, которое не проходит, чувствовать момент опасности, стресса, беспокойства о будущем и т.д. Очень часто встречаются такие моменты, когда ты просто уже не можешь различить белую полосу от черной.

Когда надоедает выживать и хочется просто жить:

  1. Как только черная полоса заканчивается, то наступает момент не радости, а ожидания чего-то плохого. Напряжение не проходит, а сохраняется. Вот тогда ты понимаешь, что надо что-то менять.
  2. Или же когда черная полоса почему-то не заканчивается, и до вас доходит осознание того, что проблемы были, есть и будут. Всегда жизнь будет как американские горки, надо просто к этому быть готовым.

Поэтому существует два варианта – прожить счастливой с тем, что у вас есть, или же постоянно жаловаться на жизнь и быть несчастным. Выбирая первый вариант, вы начинаете свое путешествие в жизнь, и забываете про выживание.

Развитие осознанности

Если у вас уже появилась мысль того, что вы хотите жить, а не выживать – значит, вы уже начали правильно мыслить. Следовательно, вы попытаетесь что-то изменить, работу, обстановку или просто взгляды на жизнь. Научитесь не окунаться с головой в свои эмоции, а попросту умейте осознавать, что происходит здесь и сейчас. Развитие осознанности и пробуждение играют важную роль в вашей новой жизни.

Расслабляйте свое тело

Ваше тело способно вам подсказать насколько вы свободны, и насколько вы чувствуете себя в безопасности. Для этого надо расслабить абсолютно все – живот, плечи, спину, грудную клетку и т.д. Из-за того, что мы привыкаем жить в стрессовых ситуациях, наше тело привыкает к напряженным мышцам, поэтому мы себя можем плохо чувствовать.

Критически мыслить

Умейте отличать серьезность возникших проблем, так как зачастую вы много попросту накручиваете сами. Просто найдите время для того, чтобы понять насколько все действительно серьезно.

Умения находить вдохновение

Если вы чувствуете, что у вас уже нет сил, то вам надо найти мотивацию и стимул. Только так вы сможете выполнять свою работу  продуктивно и эффективно.

Print Friendly

Подписаться на получение новых статей на почту
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

   

161 всего просмотров, 1 сегодня

  

Оставить комментарий

Необходимо авторизироваться, чтоб оставить комментарий.



Тесты для фрилансеров

Анонсы






Погода в Харькове

Курсы валют в Украине

Курс валют предоставлен сайтом kurs.com.ua

Гороскоп на сегодня

Гороскоп на 25.05.2018.

Чтобы узнать свой гороскоп на сегодня, выберите свой знак зодиака.

Совет недели

Чистка кухни. Положите 1/4 стакана соды в миску, добавьте достаточно перекиси, чтобы сделать пасту. Нанесите губкой и портите. Очищается все – плита, духовка, кастрюли из нержавеющей стали, даже белые ручки дверей холодильников.
Защитит растения. Защитит растения от всевозможных заболеваний полив комнатных растений слабым содовым раствором.
Очистка занавеси для душа. Замочите ее в содовом растворе на пару часов и промойте водой.
От неприятного запаха в холодильнике. Поставьте в холодильник открытую емкость с содой, и в нем будет свежий аромат.
Прочистить забившиеся трубы. Для этого засыпьте в слив 0,5 стакана соды, следом залейте 0,5 стакана уксуса, накройте слив мокрой тряпкой и через 5 минут залейте в слив кипящую воду. Для профилактики можно раз в неделю или месяц засыпать в слив 4 столовые ложки соды и заливать кипящей водой.

Подписка на газету WorkMAM (бесплатно)


Подписка на журнал (бесплатно)




Читайте так же…