Добро пожаловать, гость! [ Регистрация | Входrss  | tw | 

Разместить Вакансию/Резюме

Как быть работающей мамой и при этом не сойти с ума

| ОБУЧЕНИЕ |

Как быть работающей мамой и при этом не сойти с ума

Не только Юлий Цезарь, но и Наполеон умели делать сразу несколько дел одновременно. К слову, современные мамы ничем не уступают известным полководцам. Молодые мамы успевают делать даже гораздо больше, чем великие люди.  Если взять во внимание Наполеона, то он делал только несколько дел одновременно, а современная женщина должна успевать не только работать на нескольких работах, но и воспитывать ребенка, успевать уделять внимание мужу, а также не забывать о поддержании чистоты и порядка в квартире. И как вы уже успели заметить, выигрывает в этом нелегком сражении не великий Наполеон, а обычная современна работающая мама.

Иллюзия контроля или же реальные дела

Большинство современных мамаш уже не скрывают тот факт, что они вполне легко и спокойно могут выполнять как минимум два дела одновременно – воспитывать ребенка и вести домашнее хозяйство. Однако, к сожалению, а может для кого-то и к счастью, к стандартным функциям добавляются еще и другие – к примеру, работа, незапланированный ремонт в квартире и много другого. Согласитесь, такое потянуть уже не так легко. В таких ситуациях женщина может не справиться, как морально, так и физически. У женщин появляется апатия, депрессия, паника и т.д. Подобного рода странности в поведении уже являются тревожным звоночком, и намекают на то, что что-то надо менять.

Ощущение тревоги зачастую появляется тогда, когда мы чувствуем что мы делаем что-то не так. Поэтому благодаря этому чувству, мы начинаем действовать гораздо эффективнее, особенно в угрожающих ситуациях. Это своего рода отличный стимулятор.

Сильное ощущение тревоги, не подчиняется какому-либо контролю извне. И тогда  человека наступает полное ощущение беспомощности. В результате этого абсолютно все действия человека становятся неэффективными. А также это делает человека раздраженным и агрессивным.

Поэтому молодой работающей женщине иногда бывает очень тяжело, чтобы такого состояния депрессии можно было избежать, мы советуем вам несколько эффективных подсказок, которыми вы в любой момент можете воспользоваться. Так что, вперед и ни шагу назад.

Во-первых, начнем с того, что вы четко для себя должны научиться разделять работу и дом. И только тогда вы сможете равномерно распределить свои обязанности. Для того чтобы вам было легче не забыть все основные задачи на сегодняшний день, советуем вам составить специальный график действий, который поможет вам всегда помнить о важном.

Также в вашем внимании есть тайм-менеджмент. Многие молодые работающие мамы уже давно пользуются тайм-менеджментом. Если вы не знаете, что это такое, то в интернете представлено много доступной информации, которая поможет вам с этим ознакомиться. Также мы писали неоднократно о технологии тайм-менеджжмента.

Определите к какому типу вы относитесь – жаворонок или сова. Или же другими словами, в какой половине дня вы ощущаете прилив бодрости и энергии. И старайтесь перенести все свои задачи именно на этот промежуток времени. Вы заметите, что у вас все начнет получаться.

Также не забывайте, что в первую очередь вы мама, а уже потом, женщина, которая хочет работать, приносить доход в семью, а также пытается самореализоваться в выбранной профессии. Как только вы все для себя решите, то сможете уверенными шагами двигаться вперед. И откроете для себя тот самый секрет – как научиться совмещать столько дел одновременно, и при этом не сойти с ума. Удачи Вам!

Print Friendly

Подписаться на получение новых статей на почту
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

   

103 всего просмотров, 1 сегодня

  

Оставить комментарий

Необходимо авторизироваться, чтоб оставить комментарий.



Тесты для фрилансеров

Анонсы



Ante

Мы Вконтакте

Опрос

Погода в Харькове

Курсы валют в Украине

Курс валют предоставлен сайтом kurs.com.ua

Гороскоп на сегодня

Гороскоп на 26.05.2017.

Чтобы узнать свой гороскоп на сегодня, выберите свой знак зодиака.

Совет недели

Чистка кухни. Положите 1/4 стакана соды в миску, добавьте достаточно перекиси, чтобы сделать пасту. Нанесите губкой и портите. Очищается все – плита, духовка, кастрюли из нержавеющей стали, даже белые ручки дверей холодильников.
Защитит растения. Защитит растения от всевозможных заболеваний полив комнатных растений слабым содовым раствором.
Очистка занавеси для душа. Замочите ее в содовом растворе на пару часов и промойте водой.
От неприятного запаха в холодильнике. Поставьте в холодильник открытую емкость с содой, и в нем будет свежий аромат.
Прочистить забившиеся трубы. Для этого засыпьте в слив 0,5 стакана соды, следом залейте 0,5 стакана уксуса, накройте слив мокрой тряпкой и через 5 минут залейте в слив кипящую воду. Для профилактики можно раз в неделю или месяц засыпать в слив 4 столовые ложки соды и заливать кипящей водой.

Подписка на газету WorkMAM (бесплатно)


Подписка на газету WorkMAM (бесплатно)

Подписка на журнал (бесплатно)


Подписка на ЖУРНАЛ (бесплатно)

Читайте так же…