Добро пожаловать, гость! [ Регистрация | Входrss  | tw | 

Разместить Вакансию/Резюме

Планирование для работающих мам

| ОБУЧЕНИЕ |

Планирование для работающих мам

Для того чтобы молодая работающая мама могла успевать все, что ей необходимо сделать за целый день, ей надо завести себе обычный список дел. Некоторым такой способ наверняка знаком по работе, но, тем не менее, в домашних делах ими пользуются не все. И это неправильно. Ведь, такие планировки освобождают нашу память от ненужных запоминаний, а также помогают тщательным способом спланировать свой распорядок дня. Теперь все сферы вашей жизни будут носить упорядоченный характер. Что касается метода ведения, то он зависит исключительно от вас, как вам удобно, так и делайте. Это могут быть записи в специальный блокнот или ежедневники, электронные заметки в телефоне или же записи на отдельных цветных листиках. Те дела, которые вы уже завершили, можете отмечать галочкой или плюсиком, или же вовсе их вычеркивать.

Лучше всего оставить все напоминания на видном месте, чтобы вам было видно, что вы уже сделали, а что еще предстоит сделать. Данные списки можно вести по работе, по домашним делам, по покупкам и прочее. Это значительно облегчает обыденную жизнь работающей мамы, которая воспитывает еще малыша.

Для тех мам, которые стремятся к собственному развитию, а также развитию своего чада, мы советуем обратить свое внимание на ведение списков или планировку рабочей недели. Это как спасательный круг во время шторма. Помимо списков дел, которые у вас уже наверняка имеются, рекомендуем вам тематические варианты:

  1. Меню на неделю – вы можете тщательным образом расписать меню для всей семьи на неделю, и таким образом вы сэкономите то время, которое бы потратили на то, что ломали голову, чтобы такого эдакого приготовить. Также планировка меню освободит вам немного времени, которое вы сможете уделить себе или своему малышу. Зная, что у вас будет на ужин вы заранее сможете закупить все необходимые вам продукты. Теперь ваше время целиком и полностью сбалансировано.
  2. Развитие ребенка – вы заранее можете распланировать активный отдых и развивающие игры со своим малышом. Игры должны соответствовать возрасту вашего малыша. Также планировку игр вы можете разбивать по дням недели. Готовя малышу игры заранее, вы можете также подготовить и необходимые для этого атрибуты. Если вы не знаете, какие игры выбрать, то на форумах есть много разных идей.
  3. Уход за малышом – иногда очень важно для мамы записывать все о своем маленьком чаде – будь это массаж, покупки вещей, переворачивание малыша на животик, купание в ванночке и т.д. Все записи, сделанные вами, помогают выработать привычку. Таким образом, все ваши дела войдут в привычку, и займут свою последовательность действий.

Уход за собой – очень часто молодой маме не хватает времени на себя любимую. Ведь работа на дому, воспитание малыша и приготовление ужинов и обедов, отнимают много времени. Но после того, как вы запишите у себя в ежедневнике все, что вам необходимо по уходу за собой, сразу заметите как у вас начнет появляться на это время. Также не стоит пренебрегать зарядкой, ведь физические упражнения это очень важно. Это поможет вам найти силы и вдохновение для себя. А специальная сортировка дел поможет вам совместить присмотр за малышом и уход за собой. Для этого можно попробовать следующий вариант – записать отдельный список дел, которые вы сможете делать совместно со своим малышом, и тот список дел, который можно выполнять, когда малыш спит. Данное планирование поможет вам не только все успевать, но и не забывать, что и когда вам надо выполнить. Все записанное вами, вы сможете легко совместить со своей работой и другими делами. Грамотно составленный распорядок и список дел поможет вам ничего не забыть. Удачного Вам планирования!

Print Friendly

Подписаться на получение новых статей на почту
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Оставить комментарий

Необходимо авторизироваться, чтоб оставить комментарий.



Тесты для фрилансеров

Анонсы



Ante

Погода в Харькове

Курсы валют в Украине

Курс валют предоставлен сайтом kurs.com.ua

Гороскоп на сегодня

Гороскоп на 20.11.2017.

Чтобы узнать свой гороскоп на сегодня, выберите свой знак зодиака.

Совет недели

Чистка кухни. Положите 1/4 стакана соды в миску, добавьте достаточно перекиси, чтобы сделать пасту. Нанесите губкой и портите. Очищается все – плита, духовка, кастрюли из нержавеющей стали, даже белые ручки дверей холодильников.
Защитит растения. Защитит растения от всевозможных заболеваний полив комнатных растений слабым содовым раствором.
Очистка занавеси для душа. Замочите ее в содовом растворе на пару часов и промойте водой.
От неприятного запаха в холодильнике. Поставьте в холодильник открытую емкость с содой, и в нем будет свежий аромат.
Прочистить забившиеся трубы. Для этого засыпьте в слив 0,5 стакана соды, следом залейте 0,5 стакана уксуса, накройте слив мокрой тряпкой и через 5 минут залейте в слив кипящую воду. Для профилактики можно раз в неделю или месяц засыпать в слив 4 столовые ложки соды и заливать кипящей водой.

Подписка на газету WorkMAM (бесплатно)


Подписка на газету WorkMAM (бесплатно)

Подписка на журнал (бесплатно)


Подписка на ЖУРНАЛ (бесплатно)

Читайте так же…